jakie s

[...] Fertitta, ta zasada w połączeniu z możliwością rezygnacji zawodnika w każdej chwili, czyni mieszane sztuki walki bezpieczniejszymi niż boks, bo ogranicza liczbę ciosów, jakie dostaje zawodnik. Po wprowadzeniu nowych zasad kolejne stany zezwalały na prowadzenie takich walk i tym samym na płatne transmisje UFC. Dziś sport jest legalny w 32 [...]

Chcialem zapytac jakie dawkowanie bedzie najlepsze dla dziewczyny, waga 56KG trenuje na silowni juz 3 lata tak wiec treningi, dieta,suplementacja itd. jest! Przedtem brala TSE 2 x 2capsy. Na Scorchu jest napisana dawka 3x2 ale czy to nie bedzie za duzo?

[...] mam Nitroprogen Bcaa L-Glutamine Węgle i chcę jeszcze zakupić do tego aminokwasy z mega bol z białkiem jaja. Oczywiście osłonki i cała reszta jest odblok też chodzi mi jakie odżywki do tego jeść i DIETA JEST! I jeszcze jedno pytanko jeść białko na naoc do cyklu na TRenadolu? Chcę jak najlepiej ten koks wykorzystać!!! Z góry dzięki za [...]

witam...mam pytanie. CHce kupic HMB REVOLUTION z TRECA i CM3 rowniez z TREC... mam zamiar to polaczyc w 1 cykl. Ktos jjuz to tak bral? Jak tak to jakie efekty?????...dzieki i pzdr:)

Witam. Jakie odżywki byście mi polecili kupic na przyrost siły mięśniowej? Ważne by te suplementy nie powodowały nadmiernej przyrostu wagi ciała(krótko mówiąc po danym cyklu chce uzyskac jak najwiecej siły i nie chce nabrac dużej masy miesniowej)

[...] 85 :/ Motywacja do cwiczen taka aby stac sie juz troche facetem bo latka leca a z budowy przypominam 3 gimnazjum a nie 1 rok studiow :/ Potrzebowal bym pomocy w skleceniu jakiegos planu ktory pozwolil by mi nabierac masy tak dobic do tego 75 kg i sile na klate z tego 40 tak do 60 (pol roku temu dzwigalem 15 :/). Ciezary jakie posiadam to: [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 83 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 108 UDO: 60 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab mety 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Witam. Moją mama jest chora nieuleczalnie. Choroba zżera ją od środka, mimo, że jest w pełni sił. Powiedziała mi, że będzie ćwiczyć. Mamy drążek w domu i hantelek 5kilogramowy. Jakie ćwiczenia może robić żeby przytyć? Nie wchłania jej się białko i węglowodany. Jest chuudziutka. Zmieniony przez - dragonate w dniu 2008-05-02 19:29:00

[...] prodkuty bialkowe postanowilem nie brać 3x30 gr dziennie tylko 2x20gr. Czy to nie bedzie za mala dawka przy masie wlasnej 94 kg? Jesli mam zamiar wziasc 2 razy dziennie to jakie pory są najlepsze do tego? JEszcze pytanie odnosnie odmierzania. Jak łyżką stołową odmierzyc 30 lub 40 gr? Zmieniony przez - wladysz w dniu 2008-05-02 21:03:58

mam pytanie jakie cwiczenie mozna wykonać na dolną cześć klaty bo u mnie na ławetce nieda sie skosem w dół a juz mi sie tam odklada fatu

ELO postanowiłem zrobić sobie bedtonowe obciążenie(dorobić bo metalowego brakuje:P). I tu moje pytanie: z 5x25 kg cementu ile wyjdzie kg obciążenia? i jakie proporcje cementu z piachem? tak żeby sie nie zozleciało i nie sypało. ktoś mi kiedyś powiedział ze sam cement:D można tak? jak najlepiej to zorganizować? prosze o jakąś instrukcje [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie żywienia. Otóż co mam jeść by zaopatrzyć organizm w wszystkie niezbędne witaminy? Nie chce zostać pożeraczem tabletek witaminowych, natomiast chce czerpac witaminy z naturalnych pokarmów, tylko z jakich? Mógłby mi ktoś wskazac jakie produkty musiałbym jeść, by mój organizm nie odczuwał niedoboru witamin?

waze 96 kilo i mam 179 wzrostu ,,,chce schudnac okolo 20 kilo w 4 miesiace ...co mam wziasc i jakie cwiczenia robic by tego dokonac ...aha i co bedzie jak bede bral efydryne i kofeine ?? i gdzie moge cos kup[ic takiego bo nie moge dostac Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 96 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: - Obwód talii: [...]

Hej :) w tym roku pisze maturke i chce isc na strudia na AWF do gdanska na TiR. Moje pytanie brzmi jakie są dyscypliny na egzaminie wstępnym ? bo ogolnei na stronei tej uczelni jest jakos źle napisane. Pływanei jest obowiązkowe i oprocz tego jeszcze są dwi dyscypliny ? A i co myślicie o takim kursie pryzgotowawczym ? idze ktos z was na ten kurs ? [...]

Witam zaczynam redukcje od poniedziałku dieta jest trening jest... Aeroby chce robić dwa razy dziennie na rano i po południu trening siłowy i aeroby.... co brać na rano jakie suplementy żeby zatrzymać jak najwięcej masy mięśniowej....????? proszę o sensowe odpowiedzi a nie dogryzanie jakiś głupich dzieciaków.....

[...] przyczepić), kwasek cytrynowy tworzy z nas "bezmózgów". Syntetyczna witamina C też jest bee :) ale smaczek za to bomba Na opakowaniu jest również napisane o pierwiastkach jakie zawiera (potas, magnez, wapń i witaminy...). Pamiętajcie świeże owoce i warzywa będą zawsze lepsze, ale dla osób, które w ogóle ich nie jedzą jest to jakieś [...]

[...] i musze zjeść bo jak nie to umieram i tu moje pytanie kiedy...? trening o 17:00 więc przed treningiem, po ..? rano wieczór..? kiedy...? i drugie..? co ze słodyczy...? jakie najlepiej(wiadomo, że w minimalnych ilościach) i nie piszcie, że nie wolno itd.. bo to wiem, ale jeżeli musze bo mi roz******li żołądek:p to co..? i kiedy..? ale [...]

Czy orientuje sie ktos jakie leki biora anemicy ?? bo slyszlem ze te leki pomagaja przytyc !?

Siemano.Stosowal ktos stanabol50 z BD?jakie opinie?pozdro.

[...] w tygodniu) moze wplynac na wzrost lub spadek masy miesniowej? mam jeszce pytanie odnosnie pana zawodu, mam zamiar wybrac sie na dietetyke, alemam watpliwosci co do ilosci pieniedzy jakie mozna zarobic bedac dietetykiem.Robilbym to colubie, ale wiadomo trzeba patrzec aby miec pieniadze aby zyc i moc utrzymac rodzine. Jak pan to ocenia, czy warto?